Диана и София

После двух лет София стала иногда отказываться от дневного сна. Конечно, это нас с мужем не сильно обрадовало. Мало того, что родители лишаются своего “законного” отдыха, так еще и уставший ребенок, как известно, склонен к буйствам и капризам больше обычного.

Выходом для нас стало введение “тихого часа”. Т.е. если после получаса песенок, укачивания, тити и тому подобных вещей ребенок не спит, мы спрашиваем - “так ты хочешь спать?” Если говорит “да”, то продолжаем петь и укачивать, если говорит “нет” - объявляем “тихий час”.

Это время, когда в доме зашторены окна, ребенок играет в тихие игры, не вопит и к родителям не пристает (за исключением ситуаций типа “ударилась”, “надо на горшочек” и т.п.). А родители в это время занимаются своими делами. Мы объяснили Софии эти правила и она их в целом приняла.
Конечно, бывают отдельные “взбрыки”, но обычно все проходит мирно.

Когда истекает примерное время обычного сна, шторы открываются, мама объявляет, что тихий час закончился и все возвращаются к обычной “жизни после сна”.

И, конечно, в такие дни вечером ребенка укладываем примерно на 1-1.5 часа раньше обычного.