Питание после перелома: что есть, чего не есть, чтобы кости быстрее срастались

София съехала со сломанной горки и закончилось это переломом голени. Врачи сделали все, что могли, а теперь дело за нами. Начнем с питания.
После перелома, для улучшения сращивания костей многие люди начинают «усиленно налегать на кальций», поглощать в огромных количествах молочные продукты, пить специальные кальциевые добавки и препараты. Однако взаимодействие минералов в организме настолько сложно и [...]